PALAGAN SETRA

SITUS INI DIPERUNTUKAN HANYA UNTUK YANG MELAKSANAKAN SENAM KESEGARAN JASMANI dan rohani. ATAU YANG SENANG DENGAN KESEHATAN DAN OLAH NAFAS............... MASIH BANYAK YANG BELUM TAHU BAGAIMANA NAFAS YANG BENAR. HANYA SEBAGIAN KECIL SAJA YANG BISA BERNAFAS DENGAN BAIK. ( BUKAN OLAH NAFAS ). SALAH SATU SITUS INI DIBUAT UNTUK MEMBERIKAN PENGETAHUAN, TERUTAMA YANG TERTARIK TENTU SAJA MUDAH - MUDAHAN ADA MANFA'AT DENGAN ADANYA SITUS INI.....

PERNAPASAN

Di CJ ada 5 PERNAPASAN :

Pernapasan dari HIDUNG ( masuk ) - HIDUNG ( keluar ).
Pernapasan dari HIDUNG ( masuk ) - MULUT ( keluar ).
Pernapasan dari MULUT ( masuk ) - HIDUNG ( keluar ).
Pernapasan dari MULUT ( masuk ) - MULUT ( keluar ).
Pernapasan dari HIDUNG dan MULUT ( masuk ) - HIDUNG dan MULUT ( keluar ).

PALAGAN SETRA

PERNAPASAN

Tidak ada komentar:

Posting Komentar